Los abrazos son energía
Pensaron alguna vez en toda la energía que compartimos en un abrazo? En un abrazo permitimos que el otro ingrese a nuestro espacio...
5 motivos para comenzar a meditar
(1) Salud del corazón: La meditación conduce a la calma y un mejor manejo del estrés. Lograr este estado de forma continua o a diario...
Relajación total conciente
Se trata de un estado de calma, concentración y desapego del entorno, una etapa anterior al estado meditativo. A nivel mental, la...
Enraizamiento: sabias de que se trata?
Enraizarse es equilibrar tu cuerpo en relación a la gravedad de la Tierra, es crear una base firme y segura para construir una postura....
Mantra = oración
Sabías que es un mantra? es lo mismo que orar o rezar, solo que de un modo diferente. Se puede recitar tanto en voz alta como en silencio...
Mandaleando
¿Qué es un Mandala: Entre los varios significados que podemos encontrar (rueda, diagrama, círculo, totalidad...), creo que éste es el más...
Cuando meditar es el remedio.
SEGÚN ESPECIALISTAS, LA CIENCIA LO INCORPORA COMO TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO; TAMBIÉN REDUCE EL...
