Qué es yoga
Yoga no se trata de hacer exhibiciones de elasticidad, lograr la postura más compleja o de tocarte los pies con las manos, sino de lo...
Relajación total conciente
Se trata de un estado de calma, concentración y desapego del entorno, una etapa anterior al estado meditativo. A nivel mental, la...
Mantra = oración
SabÃas que es un mantra? es lo mismo que orar o rezar, solo que de un modo diferente. Se puede recitar tanto en voz alta como en silencio...
Que son los Nadis?
Los nadis son los canales por donde fluye la energÃa vital, el prana. Son lo que, en la medicina china, corresponde a los meridianos....
