Preguntas y respuestas sobre el yoga
¿Cuándo? En lo posible, trata de practicar yoga todos los días. Dedicale un momento en el que no te veas afectado y no tengas apuros. Lo...
Qué es yoga
Yoga no se trata de hacer exhibiciones de elasticidad, lograr la postura más compleja o de tocarte los pies con las manos, sino de lo...
Relajación total conciente
Se trata de un estado de calma, concentración y desapego del entorno, una etapa anterior al estado meditativo. A nivel mental, la...
Reiki, algunos básicos
La palabra Reiki es una palabra japonesa que se refiere a la "energía universal", a esa fuerza de la que surge la vida.Los cuerpos...
Enraizamiento: sabias de que se trata?
Enraizarse es equilibrar tu cuerpo en relación a la gravedad de la Tierra, es crear una base firme y segura para construir una postura....
Mantra = oración
Sabías que es un mantra? es lo mismo que orar o rezar, solo que de un modo diferente. Se puede recitar tanto en voz alta como en silencio...
Mandaleando
¿Qué es un Mandala: Entre los varios significados que podemos encontrar (rueda, diagrama, círculo, totalidad...), creo que éste es el más...
Aspectos sutiles de la digestión
Por medio de la digestión, procesamos elementos materiales de este mundo. Las partes sutiles de la digestión son: 1. Captación del mundo...
El Yoga no es Religión
El yoga no es una religión por que desde sus mismos orígenes ha sido un sistema experimental y pragmático, quen promueve el equilibrio y...
Como ser vegetariano en 10 pasos
Más allá de que sea por tu salud, los animales, el medio ambiente o cualquier otra razón, puede que estés, junto con muchos otros,...
